寒假過完近視度數加深? 預防兒童視力大失控 兩大晶亮選擇KEEP好眼力!

寒假沒有安排課輔的孩子都在做什麼?玩手遊、追Youtuber看影片宅在家,或是因防疫需要遠端教學更使眼睛沒有休息時間…從統計數據就可看出這波3C近視潮有不可逆的趨勢》研究中國小學生近視率曲線從小一22%高比例到小六急升至66%!視力快速惡化的情況到讓家長不得不重新檢視,如何守住1.2好眼力恐怕比要求考滿分還難了!

兒童眼球發育6-10歲來到高峰

正值用眼高峰的小學階段一妥協就回不去!

你家給孩子使用3C也有這些困擾嗎?討不到手機就生氣、時間到了拖拖拉拉不肯關、去同學家偷偷玩手遊不報備…長期盯著螢幕或近距離用眼不僅增加高度近視風險,尤其藍光傷害更是罹患青光眼、視網膜剝離等致盲性眼疾最大惡習,只不過身處在網路多元學習的滑世代,我們可能無法絕對禁止但必須有的防治近視小手段是絕對要嚴格實行的。

手段一,戶外活動安排每周11小時

家長可別小看這11個小時,這是來自國民健康署提供有根據的科學數字確實能幫孩童減少55%近視發生機會,媽咪可以多從學校運動性社團下手,或規劃假日戶外行程把每周排滿滿就不怕度數暴衝!

手段二,用2-2-20三階段展開護眼大作戰

❶2歲前禁止使用手機保母、也盡量不提供電視幫助良好視力發展。

❷2小時是每天可觀看電視3C的總時數,限制時以不超過為原則並且應重視中間要有休息時間。

❸20分鐘用眼原則,不管閱讀或休閒都應該每20分鐘就要看遠方至少20秒以上讓眼睛放鬆。

手段三,補充眼力營養素講求快有效率

天天3C導致度數的累積速度越來越快,但養眼效率最高的營養素「葉黃素」卻無法靠人體自行製造,必須仰賴攝取富含葉黃素的食物如葡萄、奇異果、菠菜幫助視界更清晰健康,只是小孩不買單的食物太多了,這時媽咪只需換個補充方式就能解決!

小孩3C保健提早開始 三大熱門成分媽咪精明選、養出寶貝晶明眼!

說到視力保養,第一個想到家裡爺奶也在吃的葉黃素,老少咸宜從銀髮到成人、青少幼兒都是幫助的對象,尤其來自全球知名天然葉黃素開發廠─美國Kemin Health,L.C從金盞花萃取出、擁有原廠專利FloraGLO lutein®葉黃素被廣泛運用在各個年齡層的眼睛保養需求上。

然而兒童護眼需求跟大人不同,媽咪怎麼挑才好?把握三個原則不會錯:一是以小兒為考量的游離型葉黃素因為能直接被腸道吸收最受歡迎,二是選擇高含量高單位一次補充到位做為第一首選,最佳葉黃素含有量以15mg最理想,三是搭配對抗強光傷害的高純度花青素「藍莓山桑子」,以及富含ẞ胡蘿蔔素減少眼睛疲勞神隊友、茄紅素是番茄76倍的「木鱉果」等明眼複方加強鞏固視力,幫助用眼不吃力更具防護力,完美守護寶貝視界看得更遠更安心!

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