嬰幼兒便秘會引發家庭革命!?

係金ㄟ !! 解決嗯嗯問題就等於搞定婆媳問題!

寶寶嗯嗯困難、一臉賽面好歡吃不下,婆婆說是母乳寶寶便祕要多喝水、媳婦不從!婆婆覺得配方奶要泡濃一點才好便便、媳婦不依!婆婆偷偷塞零食養樂多,媳婦生氣氣…

所以千萬別小看孩子便祕的潛在問題,不只危害家庭和諧,成長的和諧性也會因此失衡,因為便便是健康狀態指標,只有從寶寶尿布看到漂亮的便便或是蹲廁所聽到噗通的一聲,這時媽咪心中大石才能跟著放下~但如何才能收穫漂亮的黃金先生呢,定時嗯賽?多喝水?試過好多方法,都沒效該怎辦?

「我家寶寶便秘了嗎?」 依照成長五階段排便狀況下處方

便秘怎麼辦?大人好解決,但同樣問題出現在小BABY或幼兒身上,那就是代誌大條了!先排除疾病造成,常常大便就哭鬧、用力嗯還不一定出的來,而且大便乾硬帶血絲就是便秘了!

─新生寶寶─出生為黑綠色黏便,2-3天便會正常轉黃褐色糊狀。

─母乳寶寶─就算2週沒嗯嗯只要是軟便就可以放心,主要是母奶好消化吸收,久久排便一次都屬正常。

※PANDA小提醒※

母奶奶量不足也會造成的排便次數減少,若寶寶喝完還是哭加上體重不足、排尿減少都是留意指標。

─配方奶寶寶─奶粉廠牌不同,大便顏色跟形狀也會不同,從黃便到綠便、條狀到糊狀都有,可見配方奶對便便問題有著舉足輕重的地位。

※PANDA小提醒※

配方奶便秘原因,除了本身鐵含量較高外,沖泡方式太濃或太淡也容易造成便秘,所以下手一定要剛剛好。

─副食品階段─每個孩子在這個階段,先碰到的就是便秘問題!不愛喝水、僅靠配方奶補水,或提供的副食品種類少又偏食,如果從小食量就不大、活動量又不足,那麼便秘絕對會找上門。

※PANDA小提醒※

適量給予肉類補充油脂幫助腸胃蠕動,多攝取富含纖維質的柳丁、木瓜、水梨等或是奇異果、火龍果對排便都是相當有幫助的唷!

─學齡2歲後─宅在家給阿嬤顧或是未適應幼兒園生活,陌生環境不敢上嗯嗯或無定時排便習慣也是最常見兩大便秘苦主。

便便毒素出不來、食慾大影響!

身體累積太多便便毒素排不掉,孩子更容易腹脹、腹痛、食慾不振而哭鬧吃不下不想吃,可見便秘真的是生長發育的最大絆腳石!

便秘吃什麼?媽媽社群討論第一名的益生菌不可少  但吃對更重要!

如果每個孩子都能乖乖吃蔬菜水果,世界上就不會有這麼多暴走麻迷了!敵不動、我們先動!如何幫孩子促進腸道蠕動、減少糞便停留體內的時間,兩招媽咪自救先筆記起來,以下來個 寶寶解秘配方

第一招,安排充足運動量,便秘發生時可順時鐘方向按摩寶寶腹部幫助蠕動。

第二招,對付纖維質偏食小童,建議可補充富含天然水溶性纖維的落葉松多醣,增加糞便量加快排泄!

第三招,同步提高腸道好菌量,以擁有百億菌數的複方益生菌、能順利定殖腸道存活率達95%以上的益生菌為挑選重點,更別忘了餵好菌吃營養─優化菊苣纖維提供腸道優質環境,集合便秘敵一起待在腸道為寶寶們”糞”鬥,攻破窄門讓黃金先生自由!羊便便掰掰